CẬN THỊ LÀ GÌ? Nguyên nhân,cách khắc phục và cách chống tăng độ cận.

Vài ngày trước

Tin tức

(Có 131 người đang xem cùng bạn)

Mắt người bị cận nhìn những vật ở khoảng cách gần rõ nhưng nhìn càng xa càng mờ (nếu độ cận quá cao thì nhìn vật ở gần cũng bị mờ luôn) nó xảy ra khi hình dạng của mắt hoặc hình dạng một số bộ phận của mắt bị sai khiến các tia sáng đi mắt bị uốn cong (khúc xạ) không chính xác.mắt khỏe mạnh các tia sáng sẽ hội tụ chính xác trên võng mạc thì với người bị cận các tia sáng sẽ hội tụ phía trước võng mạc.

1. Cận thị là gì?

- Cận thị (myopia) là 1 trong 3 tật khúc xạ phổ biến ở mắt cùng với viễn và loạn.

2. Triệu chứng.

Các dấu hiệu và triệu chứng khi bị cận thị bao gồm:

-mờ mắt khi nhìn vật ở xa

-mỏi mắt

-nhức đầu

-phải nheo mắt hoặc nhắm 1 phần mí mắt mới có thể nhìn rõ

Trẻ em có thể gặp khó khăn khi nhìn thông tin trên bảng và máy chiếu ở trường học. Còn các bé nhỏ hơn thì có thể không có biểu hiện khó nhìn nhưng chúng có thể có những hành vi sau đây:

-liên tục nheo mắt

-dường như không biết các vật thể ở xa,phải tới gần mới biết

-thường thích ngồi gần xem ti vi

-chớp mắt nhiều

- dụi mắt thường xuyên

Người lớn bị cận thị có thể nhận thấy khó đọc biển báo đường phố hoặc biển hiệu trong cửa hàng. Một số người có thể bị mờ mắt trong ánh sáng mờ, như khi lái xe vào ban đêm, ngay cả khi họ nhìn rõ vào ban ngày. Tình trạng này được gọi là cận thị ban đêm

matkinhbinhthanh

3.Nguyên nhân.

Cận thị có rất nhiều nguyên nhân dưới đây là một số nguyên nhân cụ thể

- Di truyền,đúng vậy! Cận thị có xu hướng di truyền,nếu trong gia đình bạn có bố hoặc mẹ bị cận thị thì nguy cơ bạn bị cận sẽ tăng lên. Nguy cơ còn cao hơn nữa khi cả bố và mẹ bạn đều bị cận.

-hoạt động gần kéo dài: đọc sách,may đồ và các hoạt động khoảng cách gần tương tự trong thời gian dài liên tục cũng liên quan đến việc tăng nguy cơ cận thị.

-nhìn màn hình điện tử: các nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ em giành quá nhiều thời gian trên điện thoại và máy tính hoặc các thiết bị thông minh khác khiến nguy cơ mắc cận thị cao hơn.

-điều kiện môi trường một số nghiên cứu cũng chỉ ra việc ở trong nhà quá nhiều và thiếu thời gian ở ngoài trời cũng làm tăng nguy cơ cận thị.

(Trong các nguyên nhân thì có nhiều nguyên nhân khách quan mà bệnh nhân không thể kiểm soát và không phải lỗi của bệnh nhân,nên rất mong các bậc bố mẹ khi phát hiện con mình bị cận thị thì đừng la mắng quá gắt gao khiến bé ám ảnh,sợ và không dám nói ra những triệu chứng,biến chứng khi tình trạng cận xấu đi và để lâu sẽ rất nguy hiểm)

4. Những biến chứng nguy hiểm khi bị cận thị.

-Học lực kém.trẻ em bị cận thị hoặc các vấn đề về thị lực khác sẽ khó khăn hơn trong việc học vì khó tập trung và không thể nhìn rõ khiến khả năng tiếp thu kiến thức bị giảm xuống

-giảm chất lượng cuộc sống cận thị không được điều trị có thể ngăn bạn thực hiện tốt công việc và các hoạt động hằng ngày.

-mỏi mắt cận thị không được điều trị cũng có thể gây mỏi mắt và đau đầu thường xuyên.

-gây mất an toàn sự an toàn của bạn và của người khác có thể bị nguy hiểm nếu bạn có thị lực yếu mà không được điều trị.điều này đặc biệt nghiêm trọng khi bạn tham gia những hoạt động lái xe hoặc những phương tiện,thiết bị hạng nặng

-Các vấn đề về mắt khác. Cận thị nặng khiến bạn có nguy cơ cao bị bong võng mạc, tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể và các bệnh nghiêm trọng khác về mắt.

5. Cách điều trị.

-Đeo kính là cách an toàn và phổ biến nhất khi mà bạn chỉ cần đo-khám khúc xạ và đặt làm 1 chiếc kính phù hợp với nhu cầu của mình là đã có một thị lực tối đa.

matkinhbinhthanh

-đeo áp tròng cũng là 1 phương pháp chữa cháy khá hiệu quả nhưng bạn cần giữ gìn vệ sinh thật tốt và không quá lạm dụng để an toàn cho mắt hơn.

-phẫu thật mắt là phương pháp tốn kém và phức tạp nhất. Bạn cần theo dõi sức khỏe mắt 1 thời gian khá dài trước khi mổ và bạn cũng nên tìm hiểu những lợi ích-những mất mát rủi ro khi phẫu thuật để quyết định nên xóa cận tạm thời hay không.

6. Cách phòng tránh.

Cận thị không thể ngăn ngừa bất kì ai trong chúng ta cũng có nguy cơ bị cận thị dù bạn làm giáo viên,học sinh,bác sĩ,công nhân.v..v...dù bạn là nam hay nữ hay LGBT...

Nhưng chúng ta có thể hạn chế bằng cách tập thói quen sinh hoạt lành mạnh hơn như:

-thường xuyên kiểm tra thị lực mắt.

-đọc sách xem điện thoại ở khoảng cách an toàn (khoảng 40cm đo từ mắt đến điện thoại,sách)

-ngồi học và làm việc ở tư thế thẳng lưng,không khom lưng cúi mặt sát bàn

-làm việc và học hành với phương pháp 40-30-7 (khi làm việc liên tục nhiều giờ đồng hồ thì cứ mỗi 40phút bạn sẽ giành ra 30giây để tập trung nhìn vào một vật ở xa trên 7mét để mắt được thư giãn điều tiết. Có thể là 1 cái cây,1 cột đèn,1 chiếc bảng hiệu hay gì cùng được.)

-thường xuyên ra ngoài trời tham gia các hoạt động ở ngoài như thả diều,chơi thể thao hoặc ngắm cảnh...

Những phương pháp trên cũng hiệu quả với những người đang bị cận và đang dùng kính cận.

7. Khi nào thì nên khám mắt?

Cả trẻ em và người lớn gần như không thể tự biết được mình có vấn đề về thị lực hay không vì nó xảy ra dần dần.các chuyên gia khuyến cáo nên kiểm tra thị lực thường xuyên để chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Số lần kiểm tra thị lực sàng lọc khuyến nghị theo độ tuổi:

-từ 0 đến 6 tuổi 2 năm 1lần.

-từ 7 đến 20 tuổi mỗi năm 1 lần.

-từ 21 đến 29 tuổi nên khám ít nhất 2 lần.

-từ 30 đến 39 tuổi nên khám ít nhất 2 lần.

-từ 40 đến 54 tuổi mỗi 3 năm khám 1 lần.

-từ 55 đến 64 tuổi mỗi 2 năm khám 1 lần.

-trên 65 tuổi mỗi năm nên khám 1 lần.

Với những người đã phát hiện bị cận,bị bất kì tật khúc xạ nào khác,hoặc đã phẫu thuật mắt hay có các bệnh tiểu đường,tiền sử gia đình bị mắc bệnh về mắt thì nên khám mỗi 6 tháng 1 lần.

matkinhbinhthanh

8. Nên khám cận thị ở đâu?

Nếu bạn phát hiện mắt có bất kì triệu chứng nào khả nghi hay có vấn đề về thị lực hoặc đơn giản là muốn kiểm tra sàng lọc định kì thì có thể tìm đến cửa hàng mắt kính uy tín,phòng khám mắt,bệnh viện hoặc đến với matkinhbinhthanh.com. Chúng tôi với chuyên viên khúc xạ nhiều năm kinh nghiệm và thiết bị đo mắt tiên tiến chính xác đảm bảo sẽ mang lại cho bạn sự hài lòng và an tâm. matkinhbinhthanh.com cũng đang có chương trình đo mắt và tư vấn về sức khỏe mắt miễn phí cho tất cả mọi người với mong muốn tất cả chúng ta đều có một tầm nhìn rõ ràng,chính xác.